t bol

Witam Od niedawna zaczolem cwiczyc treningiem HIIT. Dzisiakj podczas biegu poczulem straszny bol w prawej lopatce,co mi niepozwolilo juz dalej biec. Jezeli chodzi o rozgrzewke to bieglem 15min truchtem,wymachy ramion itd. Bol jest promieniujacy i booli przy gwaltownych ruchach prawa reka. Kurde niewiem co sie stalo....???? Mam kontynuowac [...]

[...] przychodzę tutaj na forum z pewnym pytaniem. Trenuje kickboxing i podczas boksowania gdy uderzam w kogoś tarczę(Chodzi mi o tarczowanie rękawicą nie tarczą.) lub gardę to bolą mnie palce przy połowie uderzeń i czasem nawet lekko nadgarstek wie ktoś od czego to może być? Złe owijanie? Zła technika? Nie mam pojęcia proszę o propozycje :D [...]

Witam. Podczas martwego ciagu odczuwam bol w podbrzuszu po prawej stronie pod pępkiem. Dziwne jest to ze wystepuje on tylko gdy wypuszczam powietrze ustami. gdy oddycham ciagle nosem to bol w ogole nie wystepuje. Co to moze byc? Jest to przeszywajacy bol, jakby jakas zyla tam pekala czy cos i wtedy musialem przerwac.

witam, mam 24 lata , trenuje pilke nozna od 6 lat. ostatnio zaczelo bolec mnie lewe kolano. bol objawia sie podczas dluzszego nie ruszania nim np. podczas dluzszej jazdy samochodem. nigdy nie mialem z kolanami problemow. bol zanika gdy kolano rozruszam i problem znika na około godzine co to moze byc?

witam :) od poniedziałku mam pewnien problem.. mianowicie podczas treningu na siłce zaczyna mnie boleć głowa ;/ cały tył głowy mi pulsuje, i po treningu ból utrzymuje się z 20 min wcześniej nie miałem czegoś takiego a na siłke chodze prawie 2 lata, bym poszedł do lekarza, ale nie mam czasu aktualnie, może ktos wie od czego to moze by c?

Dzisiaj na treningu mocno dał mi się we znaki ból w lewym stawie łokciowym przy wyciskaniu francuskim. W czasie ostatnich powtórzeń bolało już dosyć mocno. Ból ten występował już wcześniej, ale nigdy w stopniu utrudniającym trening (szczególnie czułem ten staw przy zdejmowaniu i odkładaniu sztangi przy wyciskaniu leżąc, w czasie samego wyciskania [...]

Witam . A więc od pewnego czasu dosyć często po treningu siłowym spotykam się z bólami podbrzusza , wstępnie wygląda to na wyrostek lecz nie mam nic podobnego do niego . Byłem u lekarza 3 razy u lekarza specjalisty stwierdził że wyorostetk to to nie jest . A ból jest uciążliwy . Nie wiecie może z czym to jest związane ? Z Góry dzięki za info

Witam. Ostatnio na meczu podczas biegu krzywo stanąłem prawą nogą i wykrzywiło mi kostkę aż coś strzeliło. Na początku była spuchnieta cała kostka po zewnetrznej stronie ale opuchlizna zeszła i zostało tylko nad kostką od razu i tak w strone palców u stopy. Trwa to juz od tygodnia ból czuje cały czas raz wiekszy raz mniejszy zależy co robie. Co to [...]

Mam problem z łokciem. W skrócie opowien co mi dolega. Gdy byłem mlodszy złamalem rękę (mialem 6 lat). Teraz mam 16 i odczuwam ból podczas robienia pompek lub dipów czesto też "strzela" mi ten łokieć. Nie ma szans ze mam zle rozgrzewki poniewaz rozgrzewka u mnie trwa minimum 10 minut. Technikę tez mam raczej dobra ponieważ trenuje juz od 3 [...]

Dzisiaj wyciskając na klatkę ze 65 kg chyba za 8 powtórzeniem przy 3 serii za mocno uderzyłem gryfem o cycki i taka dziwna sprawa pobolewa mnnie lewa łopatka od tego . Miał ktoś tak, mam nadzieje że to tylko stłuczenie:) ciągle się uczę ćwiczyć, mój staż to 5 miesięcy, Wiadomo musiałem przerwać trening i szkoda:( ale 4 serie n ławce płaskiej i [...]

[...] to około 5 lat. Ostatnio przerzuciłem się z ćwiczeń na rzeźbę, na ćwiczenia na masę. Więc duże ciężary,mało powtórzeń. I przy ćwiczeniu na biceps, konkretnie gryfem łamanym, bolą mnie mięśnie przedramienia, po zewnętrznej stronie, tam gdzie czuć praktycznie samą kość. Ból występuje w końcowych fazach podnoszenia i opuszczania.. nie wiem czy robię [...]

siemka jestem po szustym szczale i po kazdym mnie dupsko naper##la czy moze to byc przyczyna za krutka igla? wale propa 7mm-3mm dzis nie tak poslad boli ze ledwie chodze i iniekcja jest naprzemian robina raz jeden raz drogi posladek a pod skura czuc jaby jakies guzki byly co robie zle ?

Witam od jakiegoś czasu 2 tygodni boli mnie lewe biodro w wakacje wypadło mi z 3 razy i było nastawiane teraz biodro jest we właściwym miejscu tylko boli mnie cały czas dodam że gram w siatkówkę od 10 roku życia i nigdy nie miałem z tym problemu. Nie bardzo chce iść do lekarza bo domyślam się jego odpowiedzi żeby dać sobie spokój z grą przez długi [...]

Witam, trenuję karate i przy technikach nożnych, ćwiczeń na worku itp. odczuwam ból u dołu pleców po prawej stronie. Ból się nasila przy technikach wymagających skrętu (low kick, tylny prosty). Jest to ból ciągły nasilający się przy wykonywaniu danych technik. Z czego to może wynikać i jak temu zaradzić, proszę o szybką odpowiedź. W niedzielę jadę [...]

[...] odczywam ból w srodkowej czesci piszczela. Gdy chodze nie przeszkadza ale gdy ugne lekko noge i przesune na nia ciezar ciala ból sie nasila. Nie wiem co to moze byc? bol jest cały czas taki sam przez tydzien ale gdy pograłem troche w piłke na WF ból sie nasilił ale po pewnym czase znów sie ustabilizowal i znowu boli tak samo jak przez [...]

Witam od 3 miesięcy mam ból w dolnej części kręłosupa,byłam u lekarza który stwierdził że są to korzonki ale nie był pewny bo nie zrobiono zdjęcia RTG , ból nasila się przy zginaniu,i promieniuje w zdłuż uda,brałam tabletki Aulin,Tolperis,mydocalm, i na końcu zastrzyki diklofenak i do tego róznego typu maście i plastry, żaden z tych leków nie [...]

Witam,,,,od jakiegos czasu mam silne bole kregoslupa,,,plecow,,,zwlaszcza prawa strona jakby zebra,lopatka,barek,ramie.Bol jest wiekszy po nocy,gdy sie rozruszam jest nieco lepiej.Mam przy tym bardzo mocne dusznosci,niemozliwosc zlapania glebokiego wdechu,dusi....W nocy jest okropnie,,,czasami musze usiasc zeby zlapac to powietrze i nie udaje sie [...]

Siemano mordeczki ,mam pytanie odnośnie bólu który sie znajduje na poniższym zdjeciu. borykam sie z tym bólem ,próbuje sie rozciągać ,coś pomaga ,lecz nadal nie znika jakieś sposoby na to macie ,podejrzewam ,że sobie to naciągnąłem ,więc teraz nie wiem co w tym kierunku robić... I co polecacie na regeneracje stawów? [...]

Witam ! Bralem d-bol forte 10 mg przez 5 tyg po 2 tab dziennie ( 20 mg) . No i niestety sie rozczarowalem . Dieta byla za***i*** , + 2,5 kg ostrowi + gainer 3 kg + bcaa , carbo srarb o po treningu wszystko bylo. Waze 87 kg moze za mala dawka ? Prawie nic nie ruszyla mnie , + 3 kg. Moze stezenie jest duzo zanizone ? Sprobowac 40 mg dziennie ?

Witam! Mam takie pytanko do tych ktorzy sie kłuja, boli was "zad" po strzalach i przez ile jak cos?? wczoraj machnolem sobie omke i dzisiaj mnie dupsko boli, z gory dzieki i pozdro aha i jeszcze jedno jak przed strzalem dezynfekujecie kute miejsce to czym?? spirytus salicylowy?? POZDRO